23 de junio de 202223 de junio de 2022Alto Desempeño ¿Cuándo es el momento perfecto para dormir una siesta? Para tener el mejor rendimiento en cuanto a nuestro sueño es necesario […] Leer más
23 de junio de 202223 de junio de 2022Alto Desempeño El mito de las 8 horas de sueño El mito de las 8 horas y el poder de la consistencia […] Leer más
20 de junio de 202223 de junio de 2022Alto Desempeño Dormir Inteligentemente «Dormir es para recargar el cuerpo, mientras que soñar es para reconectar […] Leer más